Det borde finnas ett gym för yngre, maskiner som vi ungdomar under 15 år klarar av (för åldersgränsen ligger ofta kring 15 år på gym). De som inte vill gå på en sport, men vill träna vill ofta börja på gym. Man kan vara ute och springa, men det är inte så lockande på vintern för det är kallt och man kan halka och slå sig, så då skulle det vara bra om det skulle finnas ett gym för yngre så att man inte går upp i vikt och blir överviktig eller får fetma. Jag har kollat upp en undersökning som Compass har gjort och de undersökte hur många som var överviktiga i området kring sydvästra Stockholm. De undersökte ungdomar mellan 14-15 år och den visade på att 11,2 % av flickorna och 14,5 % av pojkarna var överviktiga. Detta kan minskas! Om det skulle finnas ett gym för yngre skulle fler träna och ha bättre hälsa. Detta är väldigt viktigt för hälsan som man har när man är liten påverkar resten av sitt liv. Undersökningen visade också på att pojkar och flickor var stillasittande i genomsnitt 4,9 timmar och tittade på tv och liknade i genomsnitt 2,1 timmar per dag på vardagar. Ni som är vuxna, skulle det inte vara skönt och veta att era barn har en bra hälsa och självkänsla? För det här kan också påverka ungdomarnas självkänsla. Nu vill jag uppmana alla politiker att öppna ett gym för yngre så att vi och alla kan få ett hälsosammare liv!
Om man är under 15 år och varken håller på med någon sport eller rör på sig på sin fritid tror jag inte att man skulle lockas till ett gym heller.
SvaraRaderaOm man nu inte håller på med någon sport och vill röra på sig kan man lika gärna springa löparrundor. Då kan man börja på våren och fortsätta ända fram till hösten. Det kan regna och vara lite kyligare men klä dig efter väder i så fall. Sedan på vintern kan man köra fyspass hemma, man behöver inte en massa maskiner för att träningen sak ge ett bra resultat.
Det man också kan göra är att lägga till fler och länge idrottslektioner i skolan. Det är obligatoriskt och då blir automatiskt inte barn lika överviktiga. Så det man kan göra är att gå till politikerna och kräva flera idrottspass i skolan istället för att uppmana dem om att öppna gym för yngre, som bara ett få antal skulle gå till.
På ett gym sköter alla sig själva och tar ansvar för sin egna träning. Maskinerna måste man hantera på helt egen hand och ingen säger något om hur du tränar. Detta innebär ett ganska stort ansvar och det är säkert därför man sätter åldersgräns på gymen. En tioåring vet ju t.ex inte hur den ska använda de olika maskinerna på rätt sätt utan att överanstränga eller skada sig. Som barn är det viktigt att du inte belastar vissa delar av kroppen och det skulle bli hur enkelt som helst för en att göra sig illa. Därför tror jag att det är bra med åldersgränsen, det finns ju faktiskt tusen andra bra sätt att träna på! Lätta övningar och joggning duger minst lika bra i den åldern!
SvaraRadera/ Rebecca
Jag tycker att vi 15 åringar ska få gymma, men att en gymtränare/coach ska finnas tillgänglig vid varje gym, så att man inte får några kroppsliga skador p.g.a. att man råkat utföra en övning på en träningsmaskin fel. Jag tror att dagens 15-åringar är mer starkt byggda än vad 15-åringarna för ca 30 år sen var. Jag tror också att ungdomar idag får i sig mer av de olika näringsämnen (proteiner, kolhydrater, fett, vitaminer, mineraler och vatten), vilket bl.a. stärker skelettet och gör att vi orkar med dagens utmaningar på ett intensivare sätt.
SvaraRaderajo ja håller med dig där men under 15 ska man inte träna med vikter osv, eftersom din kropp växer vidare o det kan orsaka smärter visst kan man göra armhävningar och sånt men gyma med annat är inte bra för kroppen när du är under 15. delvis blir man ju biff osv, näru är över 15 eller nåt sånt men det är fortfarande inte bra nu menar jag inte på att du har rätt eller nåt men det är inte det bästa men det går väll o göra det, och är det inte bra för hälsan och gyma under 15:) vet att jag skrev lite konstigt men typ slutar nu så hade lite bråttom:DxD
SvaraRaderaJag menar att man ska starta ett gym där det bara finns maskiner som man inte kan överanstränga eller skada sig på, t.ex. löpband och spinningcykel. De finns de som vill träna kondition och gå till ett gym, jag säger inte att många kommer gå dit, men jag vet att det kommer vara några som går dit! Jag tror många som inte går på en sport eller liknande brukar springa, men som jag sa så tror jag inte någon vill ut och springa i det kalla vädret där man kan halka. Så det skulle funka att göra enkla övningar hemma, men jag tror det är många som inte vet riktigt hur man ska göra, så det skulle vara bra om idrottslärarna visade i skolan hur man lätt kan träna på vintern hemma hos sig, men som jag sa så är det väldigt svårt att träna kondition hemma utan att springa en runda. Det skulle kunna vara ett alternativ att ha längre idrottspass, men då kommer det bli längre dagar och man kommer inte hinna att göra något på sin fritid eller att plugga. Jag menar, skulle ni vilja gå längre i skolan? Så jag tycker att man ska införa ett kunskapskrav om att man ska veta hur man kan göra enkla pass hemma för att kunna träna på lov och på vintrarna, men jag tycker fortfarande det skulle vara bra att starta ett gym för yngre så att man också kan träna sin kondition. / Minna
SvaraRaderaJa, jag håller med. Dock finns det ju en åldersgräns av en anledning. Vi lärare märker att killarna i 9an börjar vallfärda till gymen så fort de har åldern inne så jag antar att det finns ett ganska stort intresse för detta. /Linda
SvaraRadera